Cum luăm CBD? Doza optimă în funcție de afecțiuni

CBD este disponibil în diferite produse, inclusiv creme, capsule, uleiuri și jeleuri gumate. Acestea pot varia în ceea ce privește ingredientele, precum și dozele, iar in funcție de afecțiune se recomandă și doza necesara.

Cannabidiolul (CBD) este al doilea cel mai abundent canabinoid găsit în planta de canabis. Spre deosebire de tetrahidrocanabinol (THC), CBD-ul nu are efecte psihoactive. Interesul pentru utilizarea CBD în scopuri medicinale a crescut enorm în ultimii ani.

CBD are o serie de efecte pozitive asupra sănătății fizice și mentale. Din acest motiv, a devenit din ce în ce mai popular ca modalitate de a ameliora multe afecțiuni, de la anxietate la tulburări de somn.

Pentru a determina dacă CBD este potrivit pentru dvs, este important să luați în considerare beneficiile sale potențiale, efectele secundare și cercetările disponibile cu privire la dozele sigure.

Beneficii posibile

CBD este doar unul dintre sutele de compuși diferiți găsiți în planta de canabis. În timp ce canabisul a fost utilizat în medicina holistică de mulți ani, cercetătorii au început recent să exploreze unele dintre scopurile medicinale pentru CBD și alte cannabinoide.

Deși sunt necesare încă cercetări suplimentare, există unele dovezi că CBD poate avea unele efecte benefice asupra sănătății mintale. Acestea includ:

Ameliorarea depresiei: unele cercetări indică, de asemenea, că CBD poate fi util ca tratament pentru depresie. Studiile sugerează că CBD-ul ar putea avea o influență asupra modului în care creierul răspunde la serotonină, un neurotransmițător care joacă un rol cheie în starea de spirit.

Îmbunătățirea somnului: Deși motivele nu sunt pe deplin înțelese și necesită cercetări suplimentare, CBD pare, de asemenea, să aibă potențial ca tratament pentru problemele cu somnul. De exemplu, un studiu a constatat că persoanele care au luat CBD au raportat și îmbunătățiri ale calității somnului.

Reducerea anxietății: Anxietatea este unul dintre cele mai frecvente tipuri de afecțiuni ale sănătatii mintale, afectând aproape 20% din adulți în fiecare an.

Cercetările sugerează că CBD poate ajuta la ameliorarea simptomelor acute ale mai multor afecțiuni legate de anxietate, inclusiv tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea de anxietate socială.

Pe lângă beneficiile pentru sănătatea mintală, CBD poate avea și beneficii terapeutice pentru o serie de alte afecțiuni. Organizația Mondială a Sănătății sugerează că CBD poate avea efecte benefice în tratamentul:

Alzheimer

Artrită

Boala cardiovasculara

Diabet

Infecţie

Inflamaţie

Scleroză multiplă

Greaţă

Durere

Psihoză

Dozajul ideal de CBD poate fi influențat de mai multi factori:

• Greutatea corporală
• Modul de administrare ales
• Metabolism
• Severitatea afecțiunii
• Concentrația uleiului CBD
• Chimia unică a organismului

Unele persoane pot avea nevoie de o doză mai mică (10 mg), pe când altele pot necesita doze de peste 100 mg.

Nu există o doză unică recomandată de CBD, pentru că aceasta diferă de la caz la caz.

Chiar și două persoane de aceeași greutate pot avea doze optime diferite.

Pentru una, o doza de 30 mg ar fi ideală. Iar pentru cealaltă, o doză slabă de 10mg va fi suficientă.

Dozarea CBD, în funcție de greutate:

• Doza slabă → 2 mg CBD per 10 kg greutate corporală
• Doza medie → 7 mg CBD per 10 kg
• Doza puternică → 14 mg CBD per 10 kg

Începeți cu o doză mică

Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă o doză

specifică, începeți să luați 500mg până la 1000 mg pe zi. Procedați astfel

timp de o săptămână pentru a vă asigura că este bine tolerat și că nu aveți

efecte nedorite sau o reacție alergică.

Dacă această doză nu are efectul dorit, încercați să creșteți în trepte de 500

mg în fiecare săptămână până când se atinge cantitatea dorită.

Este posibil să iei prea mult?

Care este cantitatea maximă de CBD pe care ar trebui să o luați?

Cercetătorii au descoperit că 600 mg pe zi pare a fi sigur, dar un studiu a

sugerat că dozele de până la 1.500 mg pe zi sunt sigure și bine tolerate.

Pentru ce să folosesc ulei CBD?

O întrebare importantă, deoarece răspunsul te va ghida către doza inițială necesară.

Dozarea CBD, în funcție de afecțiuni sau necesități:

Anxietate → doză medie sau puternică

Artrită → doză medie / puternică

Cancer → doză puternică sau peste

Colita / Boala Crohn  → doză medie / puternică

Depresie → doză medie sau puternică

Durere cronică → doză medie / puternică

Epilepsie → doză puternică sau peste

Greață → doză slabă / medie

Insomnie → doză medie / puternică

Tensiune arteriala mare → doză medie / puternică

Tulburări de somn → doză slabă / medie

Migrene → doză scăzută / puternică

Sindrom ovarian polichistic (PCOS) → doză slabă / medie

Sindromul de intestin iritabil  → doză medie / puternică

Sindrom premenstrual (PMS) → doză medie / puternică

Sănătate generală → doză slabă / medie

Pentru pierdere în greutate → doză slabă / medie

Recuperare musculară → doză slabă / medie

Dozare CBD – în funcție de greutate și necesități:

Următorul calcul îți va defini doza inițială necesară.

Luăm greutatea corpului și o înmulțim cu doza dorită (0,2 pentru putere redusă, 0,7 sau 1,4).

Rezultatul calcului ne va arăta doza de CBD necesară, în miligrame CBD.

[Greutate] x [Intensitate] (0.2, 0.7 sau 1.4 mg)] = Doza de început, în mg

Când vorbim de dozajul ideal de CBD, mai puțin înseamnă mai mult.

Pentru că CBD are efecte diferite, în funcție de răspunsul organismului unic al fiecărei persoane.

Dar ai nevoie de sfatul doctorului de familie dacă ai o afecțiune mai gravă, iei medicamente sau pentru o siguranță sporită.

Întotdeauna cere sfatul medicului tău de familie, înainte să începi suplimentarea cu orice substanță naturală nouă.

Facebook: https://www.facebook.com/cbdfunhousero

Instagram: https://www.instagram.com/cbdfunhouse/